TSDOrangeB

arrow48

TSDOrangeB

ΑΠΟ 1η ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ 8 Gup ΓΙΑ 2η ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ 7 Gup

 

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΩΝ (ΣΟΥ ΓΚΙ)

Ha Dan Soo Do Mahk Kee

Hu Gul Jaseh

Χα Νταν Σουντο Μακι

Χου Γκουλ Τζασε

χαμηλή άμυνα/μπλοκ με την κόψη του χεριού

πίσω στάση

Choi Ha Dan Soo Do Mahk Kee

Choi Ha Dan Jaseh

Τσε Χα Νταν Σουντο Μακι

Τσε Χα Νταν Τζασε

χαμηλή άμυνα/μπλοκ με την κόψη του χεριού, χαμηλώνοντας πολύ το κέντρο βάρους

πίσω χαμηλή στάση

Kwan Soo Kong Kyuk

Jun Gul Jaseh

Κουαν Σου Κον(γκ) Γιόκ

Τζουν Γκουλ Τζασε

“κάρφωμα” χέρι/λόγχη

μπροστινή στάση

Choong Dan Ssang Soo (Yuk) Mahk Kee

Jun Gul Jaseh

Τσουν Νταν Σανσου (Γιουκ) Μακι

Τζουν Γκουλ Τζασε

στο κέντρο άμυνα/μπλοκ με τα δύο χέρια

μπροστινή στάση

Choong Dan Jang Kwan Mahk Kee

Jun Gul Jaseh

Τσουν Νταν Τζανγκ Κουαν Μακι

Τζουν Γκουλ Τζασε

από έξω προς τα μέσα άμυνα/μπλοκ με την παλάμη στο ύψος του διαφράγματος

μπροστινή στάση

Sang Dan Jang Kwan Mahk Kee

Jun Gul Jaseh

Σαν Νταν Τζανγκ Κουαν Μακι

Τζουν Γκουλ Τζασε

από έξω προς τα μέσα άμυνα/μπλοκ με την παλάμη στο ύψος του προσώπου

μπροστινή στάση

Ha Dan Mahk Kee

Hu Gul Jaseh

Χα Νταν Μακι

Χου Γκουλ Τζασε

χαμηλή άμυνα/μπλοκ

πίσω στάση

Sang Dan Mahk Kee

Hu Gul Jaseh

Σαν Νταν Μακι

Χου Γκουλ Τζασε

ψηλή άμυνα/μπλοκ

πίσω στάση

Ahn Ye Seo Bahk Euro Soo Do Mahk Kee

Hu Gul Jaseh

Αν Ε Σο Μπακ Ουρο Σουντο Μακι

Χου Γκουλ Τζασε

από μέσα προς τα έξω με την κόψη του χεριού άμυνα/μπλοκ

πίσω στάση

Bahk Ye Seo Ahn Euro Mahk Kee

Hu Gul Jaseh

Μπακ Ε Σο Αν Ουρο Μακι

Χου Γκουλ Τζασε

από έξω προς τα μέσα άμυνα/μπλοκ

πίσω στάση

Bahk Ye Seo Ahn Euro Soo Do Kong Kyuk

Hu Gul Jaseh

Μπακ Ε Σο Αν Ουρο Σουντο Κον(γκ) Γιόκ

Χου Γκουλ Τζασε

από έξω προς τα μέσα χτύπημα με την κόψη του χεριού

πίσω στάση

καί όλες οι προηγούμενες

 

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΟΔΙΩΝ (ΤΖΟΚ ΓΚΙ)

Yup Cha Gi

(Choong Dan/Sang Dan/Ha Dan)

Bahl Cha Gi Jhoon Bee

Γιοπ Τσα Γκι

(Τσουν Νταν/ Σαν Νταν/ Χα Νταν)

Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι

πλάγιο ευθύ λάκτισμα με την κόψη του ποδιού και προς την φτέρνα

(κέντρο-ψηλά-χαμηλά)

θέση γιά λακτίσματα

Ηuryo Cha Gi

Bahl Cha Gi Jhoon Bee

Χουριο Τσα Γκι

Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι

πλάγιο αγκιστρωτό λάκτισμα μέσα/έξω με την φτέρνα ή το πέλμα

θέση γιά λακτίσματα

Moo Roop Cha Gi

Bahl Cha Gi Jhoon Bee

Μουρουπ Τσα Γκι

Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι

μπροστινό λάκτισμα/χτύπημα μέ το γόνατο

θέση γιά λακτίσματα

Chit Go Cha Gi

Bahl Cha Gi Jhoon Bee

Τσι(τ) Γκο Τσα Γκι

Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι

μπροστινό λάκτισμα από επάνω πρός τά κάτω με την φτέρνα

θέση γιά λακτίσματα

Ee Dan Dollyo Cha Gi

Bahl Cha Gi Jhoon Bee

Ι Νταν (Ν)τολ (ρ)ιο Τσα Γκι

Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι

εναέριο πλάγιο περιστροφικό λάκτισμα έξω/μέσα (κέντρο-ψηλά-χαμηλά) με βήμα

θέση γιά λακτίσματα

καί όλες οι προηγούμενες

 

ΧΙΟΝΓΚΣ (ΦΟΡΜΕΣ)

ΠΙΑΝ ΑΝ ΤΣΟ ΝΤΑΝ (1η ΠΙΑΝ ΑΝ/ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “Η ΧΕΛΩΝΑ”) 22 κινήσεις

καί όλες οι προηγούμενες

 

ΙΛ ΣΟΥ ΣΙΚ ΝΤΕΡΙΟΝ

(Αυτοάμυνες από επίθεση γροθιάς με ένα βήμα)

3η & 4η (Γκι Τσο Σαμ Μπον & Σα Μπον)

καί όλες οι προηγούμενες

ΧΟ ΣΙΝ ΣΟΥΛ ΝΤΕΡΙΟΝ

(Αυτοάμυνες από πιασίματα) από 14 ετών και άνω

Πιάσιμο στον καρπό (ίδια χέρια-δεξί/αριστερό) 1

καί όλες οι προηγούμενες

ΤΖΑ ΓΙΟΥ ΝΤΕΡΙΟΝ

(Ελεύθερος Αγώνας)

ΚΙΟΚ ΠΑ

(Σπασίματα) από 14 ετών και άνω

Choong Dan Kong Kyuk - Γροθιά στο κέντρο (διάφραγμα)

Ahp Dollyo Cha Gi - Πλάγιο περιστροφικό λάκτισμα έξω/μέσα

 

ΘΕΩΡΙΑ

Σε ποια Παγκόσμια Ομοσπονδία ανήκεις ;

Στην Hwa Rang World Tang Soo Do Federation (Χουα Ρανγκ Γουερλντ Τανγκ Σου Ντο Φεντερέισον)

Πώς ονομάζεται ο ιδρυτής του Hwa Rang World Tang Soo Do Federation και τι βαθμό έχει ;

Grand Master Ho Sik Pak (Γκραντ Μάστερ Χο Σικ Πακ) 9ο Dan HRTSD

Πώς λέγεται η πρώτη Πιαναν και πόσες κινήσεις έχει ;

Λέγεται Πιαν Αν Τσο Νταν και έχει 22 κινήσεις

Τι σημαίνει Πιαν Αν ;

Πιαν: Καλή ισορροπία,Ηρεμία,Γαλήνη   Αν: Ασφάλεια,Σιγουριά,Άνεση

Ποιος έφτιαξε τις Πιαν Αν φόρμες ;

Ο Master Itosu (Μάστερ Ιτοσου)

Πότε έγιναν οι Πιαν Αν φόρμες και πού ;

Έγιναν το 1870 περίπου στην επαρχία Χουά Ναμ της Κίνας

Τι σημαίνει Tang Soo Do ;

TANG: Όνομα κινεζικής δυναστείας   SOO: Άδειο χέρι   DO : Δρόμος (πνευματικός)

Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΟΥ ΑΔΕΙΟΥ ΧΕΡΙΟΥ ΤΩΝ ΤΑΝΓΚ

 

 

back