|
|
|
ΑΠΟ 1η ΠΡΑΣΙΝΗ 6 Gup ΓΙΑ 2η ΠΡΑΣΙΝΗ 5 Gup |
||
ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΩΝ
(ΣΟΥ ΓΚΙ) |
|||||
Yuk Jin Kong Kyuk Hu Gul Jaseh |
Γιουκ Τζιν Κον(γκ)
Γιόκ (Αν Ε Σο Μπακ Ουρο
Σουντο Μακι + Του(ε)λ Ο Τσουν Νταν Κον(γκ) Γιόκ) Χου
Γκουλ Τζασε |
διπλή
κίνηση (από μέσα προς τα έξω άμυνα/μπλοκ +αντίθετη γροθιά στο κέντρο
(διάφραγμα) πίσω
στάση |
|||
Ahn Ye Seo Bahk Euro Soo Do Kong Kyuk Jun Gul Jaseh |
Αν
Ε Σο Μπακ Ουρο Σουντο Κον(γκ) Γιόκ Τζουν Γκουλ Τζασε |
χτύπημα
από μέσα προς τα έξω με την κόψη του χεριού μπροστινή
στάση |
|||
Kap Kwon Kong Kyuk Jun Gul Jaseh |
Καπ
Κουον Κον(γκ) Γιόκ Τζουν Γκουλ Τζασε |
χτύπημα
με το πίσω μέρος της γροθιάς μπροστινή
στάση |
|||
Jip Kye Shon Kong Kyuk Jun Gul Jaseh |
Τσιπ
Κεσον Κον(γκ) Γιόκ Τζουν Γκουλ Τζασε |
χτύπημα
στον λαιμό με την άνω κόψη της παλάμης (αντίχειρα/δείκτη) μπροστινή
στάση |
|||
Pal Koop Kong Kyuk Jun Gul Jaseh |
Παλ Κουπ Κον(γκ) Γιόκ Τζουν Γκουλ Τζασε |
από
έξω προς τα μέσα χτύπημα με τον αγκώνα μπροστινή
στάση |
|||
Chil Pal Koop Kong Kyuk Jun Gul Jaseh |
Τσιλ Παλ Κουπ Κον(γκ)
Γιόκ Τζουν ΓκουλΤζασε |
από
κάτω προς τα επάνω χτύπημα με τον αγκώνα μπροστινή
στάση |
|||
Pal Koop Chi (Ri) Kee Kee Mah Jaseh |
Παλ Κουπ Τσι(Ρι) Κι Kι Μα Τζασε |
χτύπημα
με τον αγκώνα πλάγια
στάση (στάση του αλόγου)/πέλματα παράλληλα |
|||
Yang Pal Soo Do Mahk Kee |
Γιανγκ
Παλ Σουντο Μακι Χου
Γκουλ Τζασε |
διπλή
ταυτόχρονη άμυνα/μπλοκ με τις κόψεις των χεριών σε μεσαία και ψηλή θέση |
|||
Tuel Oh Choong Dan Ssang
Soo (Yuk) Mahk Kee Jun Gul Jaseh |
Του(ε)λ Ο Τσουν Νταν Σανσου (Γιουκ) Μακι Τζουν Γκουλ Τζασε |
αντίθετο
χέρι/πόδι στο κέντρο άμυνα/μπλοκ με τα δύο χέρια μπροστινή
στάση |
|||
Tuel Oh Kwan
Soo Kong Kyuk Jun Gul Jaseh |
Του(ε)λ Ο Κουαν
Σου Κον(γκ) Γιόκ Τζουν Γκουλ Τζασε |
αντίθετο
χέρι/πόδι “κάρφωμα” χέρι/λόγχη μπροστινή
στάση |
|||
καί όλες οι προηγούμενες Συνδυασμοί κινήσεων δύο
ή/και τριών |
|||||
ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΟΔΙΩΝ
(ΤΖΟΚ ΓΚΙ) |
|||||
Ahp Podo Cha Gi Bahl Cha Gi Jhoon Bee |
Απ
Ποντο Τσα Γκι Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι |
μπροστινό
λάκτισμα σναπ (χτυπάει και επιστρέφει) θέση
γιά λακτίσματα |
|||
Dwi Ahn Ye Seo Bahk Euro Cha Gi Bahl Cha Gi Jhoon Bee |
Ντουι Αν Ε Σο Μπακ Ουρο
Τσα Γκι Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι |
από
μέσα προς τα έξω λάκτισμα (ημικύκλιο) περιστρέφοντας το σώμα 180ο θέση
γιά λακτίσματα |
|||
Dwi Ηuryo(Dollyo) Cha Gi Bahl Cha Gi Jhoon Bee |
Ντουι Χουριο{(Ν)τολ (ρ)ιο} Τσα
Γκι Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι |
πλάγιο
ημικυκλικό λάκτισμα μέσα/έξω με την φτέρνα ή το πέλμα
περιστρέφοντας το σώμα 180ο θέση
γιά λακτίσματα |
|||
Chit Bahl Gi Kee Ma Jaseh |
Τσιτ Μπαλ Γκι Kι Μα(κ) Τζασε |
Πάτημα του αντιπάλου στο κουπντεπιε πλάγια
στάση (στάση του αλόγου) |
|||
Bal Ba Dak Euro Mahk Kee Bahl Cha Gi Jhoon Bee |
Μπαλ Μπα Ντακ Ουρο Μακι Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι |
από
έξω προς τα μέσα λάκτισμα (ημικύκλιο) με την “καμάρα” του ποδιού θέση
γιά λακτίσματα |
|||
Ee Dan Dwi/Ti Cha Gi Bahl Cha Gi Jhoon Bee |
Ι
Νταν Ντουι/Τι Τσα Γκι Μπαλ Τσα Γκι Τσουν Μπι |
πίσω
λάκτισμα/χτύπημα με την φτέρνα με επιτόπιο άλμα θέση
γιά λακτίσματα |
|||
καί όλες οι προηγούμενες |
|||||
ΧΙΟΝΓΚΣ
(ΦΟΡΜΕΣ) |
|||||
ΠΙΑΝ ΑΝ ΣΑΜ
ΝΤΑΝ (3η ΠΙΑΝ ΑΝ/ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “Η ΧΕΛΩΝΑ”) 27 κινήσεις ΤΣΙΛ ΣΟΝΓΚ Ι
ΡΟ (2η ΤΣΙΛ ΣΟΝΓΚ/ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “7 ΑΣΤΕΡΙΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΑΡΚΤΟΥ”) 29
κινήσεις καί όλες οι προηγούμενες |
|||||
|
|||||
ΙΛ ΣΟΥ ΣΙΚ ΝΤΕΡΙΟΝ (Αυτοάμυνες από επίθεση
γροθιάς με ένα βήμα) 1η - 2η -
3η (Ιλ Μπον-Ι Μπον-Σαμ Μπον) καί όλες οι προηγούμενες |
|||||
ΧΟ ΣΙΝ ΣΟΥΛ ΝΤΕΡΙΟΝ (Αυτοάμυνες από πιασίματα)
από 14 ετών και άνω Πιάσιμο του κεφαλιού (κεφαλοκλείδωμα) Πιάσιμο από τα μαλλιά καί όλες οι προηγούμενες |
|||||
ΤΖΑ ΓΙΟΥ ΝΤΕΡΙΟΝ(Ελεύθερος Αγώνας) |
|||||
ΚΙΟΚ
ΠΑ
(Σπασίματα) από 14 ετών
και άνω Tuel Oh Choong Dan Kong Kyuk - Αντίθετο χέρι/πόδι
γροθιά στο κέντρο (διάφραγμα) Tuel Oh Bahk Ye Seo Ahn Euro Soo Do Kong Kyuk - Από έξω προς τα μέσα
χτύπημα με την κόψη του χεριού Dwi Cha Gi
- Πίσω
λάκτισμα/χτύπημα με την φτέρνα Ee Dan Ahp Cha Gi - Εναέριο μπροστινό
λάκτισμα |
|||||
ΘΕΩΡΙΑ |
|||||
Τι σημαίνει
Moo Duk Kwan (Μου Ντουκ Κβαν)
; Moo: Δεν θέλω
τη μάχη Duk: Πνευματική εκπαίδευση Kwan: Χώρος σχολής Πώς λέγεται η
τρίτη Πιαναν και πόσες κινήσεις έχει ; Λέγεται Πιαν Αν Σαμ Νταν και έχει 27
κινήσεις Πώς λέγεται η
δεύτερη Τσιλ Σονγκ φόρμα
και πόσες κινήσεις έχει ; Λέγεται Τσιλ Σονγκ Ι Ρο και έχει 29
κινήσεις Ποια κύρια
συστήματα μαχητικών τεχνών μελέτησε ο Grand Master Hwang Kee ( Γκραντ
Μάστερ Χουάνγκ Κη) ώστε να φτιάξει το Tang Soo Do ; Tae Kyun, SuBahk, Hwa Rang, Βόρειο-Κινέζικα στυλ (Μέθοδος
των Tang), Νότιο-Κινέζικα στυλ, Karate-Do Τι ήταν οι Hwa Rang Dan (Χουα Ρανγκ Νταν) ; Οι Hwa Rang Dan (Χουα Ρανγκ Νταν) ήταν ένα σώμα
αριστοκρατών στρατιωτικών με σκοπό να προστατεύουν το βασίλειο των Silla (Σιλλα) |
|||||