|
|
|
|
ΑΠΟ ΜΑΥΡΗ 5ο Dan ΓΙΑ ΜΑΥΡΗ 6ο Dan |
|
ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΡΙΩΝ
(ΣΟΥ ΓΚΙ) |
|||
|
Ό,τι ζητηθεί |
|||
|
ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΟΔΙΩΝ
(ΤΖΟΚ ΓΚΙ) |
|||
|
Ό,τι ζητηθεί |
|||
|
ΧΙΟΝΓΚΣ
(ΦΟΡΜΕΣ) |
|||
|
ΠΙΑΝ ΑΝ Ο ΝΤΑΝ
(5η ΠΙΑΝ ΑΝ/ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “Η ΧΕΛΩΝΑ”) 28 κινήσεις ΤΣΙΛ ΣΟΝΓΚ
ΤΣΙΛ ΡΟ (7η ΤΣΙΛ ΣΟΝΓΚ/ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “7 ΑΣΤΕΡΙΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΑΡΚΤΟΥ”) Ο ΣΙΠ ΣΑ ΜΠΟ
(ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “Η ΤΙΓΡΗΣ”) 77 κινήσεις ΤΖΙ ΟΝ
(ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “ΤΟ ΚΡΙΑΡΙ”) 50 κινήσεις ΟΥΝΣΟΥ
(ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΟΥ ΣΥΝΝΕΦΟΥ”) καί ό,τι άλλο ζητηθεί ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ (SOO BAHK DO) ΓΙΟΚ ΡΟ ΓΙΟΚ
ΝΤΑΝ (ΤΣΟΝΓΚ ΡΟ) (6η ΓΙΟΚ ΡΟ/ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ “Η ΕΝΑΕΡΙΑ ΣΥΛΛΗΨΗ”) |
|||
|
|
|||
|
Παρουσίαση κάποιου
παραδοσιακού όπλου Ανάλυση τεχνικών
αυτοάμυνας Ανάλυση τρόπου διδασκαλίας Διοργάνωση Αγώνων/Κύπελλο
Εσωτερικό ή Ανοιχτό προς όλα τα στυλ Παρουσίαση ανάπτυξης του Tang Soo Do |
|||
|
ΚΙΟΚ ΠΑ Σπασίματα (εάν το
επιθυμεί) |
|||
